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中國道家養生祛病秘法心得

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內容簡介: 博客來網路書店 中國古代，流傳著。人生七十古來稀。的諺語。即年過半百，人已到年邁衰老之期。有生則有老，有老則有死，此乃自然之規律，無可相違。養生之道，求益壽祛病之法，求康寧養生之道，乃人之所欲，生之所求。
祛病之道，當先求衛生，衛生之道，當防患未然。防患之道，為飲食有節：勿過飢過飽而傷脾胃。「脾為後天之本」，主運化，屬濕，土濕而滋生萬物，脾運化精微而養臟腑。「胃為水谷之海」，人以水谷為本。人養生必資於食，脾胃相和，生機則旺；脾胃失和，精氣則衰，生機衰弱，精氣虛無，病邪則侵，以損健康。
七情有常：宜制怒抑悲，忌諱傷肝。「肝藏血」，主疏泄，屬風。肝氣和順，則條達而養筋脈；肝血暢達，則舒展而化郁結。若抑郁而傷情志，悲怒而傷氣血，肝氣則疏泄失常，而上逆傷目，遏郁傷筋，犯脾土而損水谷之運化，以傷生機。
神智有度：用心過度，勞神之極，而損心氣。心者，生之本」。主血脈，屬熱。心氣足壯，則貫血脈而輸注周身，以養生機。心勞甚則傷神，耗神則精虧，精無則智鈍，精神智力衰退，則危及體魄。

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• 作者： 朱鶴亭著
• 出版社：中醫古籍出版社
• 出版日期：1994/02/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

浪漫濱海 部落客網路行銷

在導覽志工解說下，遊客更了解南鯤鯓王爺信仰文化。（王紹宇攝）中國時報【王紹宇╱台南報導】

暑假去何處？雲嘉南風景區管理處舉辦「夏艷　浪漫濱海」活動，邀請5位知名部落客與大專院校學生，搭乘台灣好行鹽鄉濱海線公車，玩遍轄區知名景點。透過部落客的網路行銷力量，向民眾推薦鹽鄉濱海旅遊景點。

「夏艷 浪漫濱海之旅」於7月21至22日舉行，5名知名部落客有帆帆貓、甜蜜列車長、無與倫筆、雲林背包客當肯及Penny小時光輕旅行，再加上5名大專生，一行10人在嘉義高鐵站集合後，搭乘鹽鄉濱海線公車，結合台灣好行1日券套票，暢遊景點。

2天1夜行程有乘船看消失的國土─東石外傘頂洲，在景點水晶教堂前自拍，旅途中有導覽志工解說，了解南鯤鯓王爺信仰文化，並享受當地民宿準備的虱目魚風味餐。

部落客帆帆貓說，整個行程很開心，首次體驗創意彩鹽DIY，覺得很特別，在井仔腳看到全台最美夕陽，差點被感動到落淚，返家後會將旅遊心得PO網路與粉絲分享。

雲嘉南管理處處長鄭榮?表示，為推廣「台灣好行鹽鄉濱海線」旅行，除邀請知名部落客先行體驗外，即日起每逢周六、日，改以大型低底盤公車接待遊客，暢遊東石、布袋及北門知名熱門景點。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/浪漫濱海-部落客網路行銷-215009316.html

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