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瑜伽美人·2：從亞健康到健康從78公斤到51公斤（含光盤）新款

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內容簡介: 博客來書店 你現在感覺到幸福嗎?
我們要吃，要睡，要穿，要干活，要運動，要減肥┅┅所有這一切不都是為了幸福嗎?我想練瑜伽也是為了讓自己變得更幸福的一種方法。就像所有的日常生活，幸福也是要由你自己來創造的，但身心狀態是決定你幸福的首要條件。最幸福的事，莫過於能夠隨心所欲地支配你的身體和意志。當感覺到痛苦的時候，如果能依你自己的意志把那些不幸驅逐到身體之外，脫胎換骨地擁有健康的體魄，那你就可以體驗幸福的生活。但是想根據自己的意志，隨心所欲地控制自己的身心狀態，是非常艱難的。有時候，我們甚至不知道究竟是什麽導致了我們的不幸。瑜伽，會賜予你身心的自由，引領你走向幸福的世界。博客來
現代人期待著瑜伽給經常感覺到空虛，無法把握自我的現代人帶來身心的健康和幸福。這也可能是近年來瑜伽日漸興盛的原因。
但是，再好的瑜伽，如果不去實踐，也不會有任何效果。而即使實踐了，與修煉之前相比卻沒有任何的效果，也是毫無意義的。
這本書，根據一定的邏輯順序，對各種各樣的瑜伽姿勢進行了整理，以便於讀者更好地理解。希望這本書能成為您梳理混亂學習內容的好資料。

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• 作者： （韓）元楨惠
• 出版社：現代出版社
• 出版日期：2006/01/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

流量大路口限速30公里 民眾轟太慢了

交通部長賀陳旦新官上任後，為了減少車禍死傷率，取消國道夜間免費措施，現在又祭出新法寶，計畫在路口、巷弄以及車流量大的外側車道，進行限速30公里，不過不少駕駛認為，限速30公里實在是太慢了，反而會造成大塞車。

行駛外側車道，像這樣機車與汽車爭道，三不五時就會上演，甚至有可能擦撞發生車禍。為了減少交通事故死傷率，交通部長賀陳旦新官上任，先是取消國道夜間免費措施，接下來連機車族也有新政策，將針對車流量大的路段，外側車道改成慢速車道，限速30到40公里。

民眾看法有好有壞，交通部則是進一步解釋，每年有3000多人死於道路交通事故，機車族約佔60%，如果發生車禍，撞擊速度從時速30公里增為50公里時，駕駛人死亡機率就會從10%增加到80%。

強調是為了用路人安全，不只外側車道要限速，另外交通部也計畫幾個重要路口必須減速，還有汽機車行駛在巷弄內，同樣也要限速30公里，雖然目前還在宣導階段，但各地路況不同，能不能讓用路人都能接受，恐怕還得再觀察。（民視新聞顏喬偉、周晨暉台北報導）

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/流量大路口限速30公里-民眾轟太慢了-044528566.html

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