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五分鐘集中力訓練當紅

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內容簡介: 想要集中的目的各式各樣，例如工作、考試、戀愛、運動，其實這些的根本都是相同的。不過大家是真的缺乏集中力嗎？事實上沒有缺乏集中力這回事。

◇誰都具備集中博客來力！
◇ 問題在於「非集中注意力不可的事情」無法發揮集中力
◇ 只要破博客來網路書局壞無法集中的四大原因，就可以提高集中力
◇ 只要累積一天一分鐘到五分鐘的練習，就可以提高集中力
◇ 用最簡單的方法，提高你的集中力

人們對於有興趣的事物、自己較強的優點、愉快的事情，總是能夠專注地完成，但是有時仍然不免抱怨博客來網路書店無法集中精神於某些事物上。其實，這並非缺乏集中力，而是無法將集中力發揮在應該專注的事物上。

本書作者須崎恭彥，鑽研腦力開發、速讀術、集中力訓練等人類潛能增進的探究，透過一系列不需五分鐘的簡單練習，幫助讀者放鬆自己的精神、控制自己的專注力、提升行事的效率；並讓生活步調緊張的人們，學會將精神力可以像開關一般切換自如，達到隨時可收可放的境界。

作者簡介須崎恭彥獸醫學博士、醫師。

在日本專研速讀、腦力開發。針對腦力、專注力等議題開班授客並是該領域的著名作家。

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  作者： 須崎恭彥    新功能介紹
• 譯者：王筱玲、謝育容
• 出版社：商周出版    新功能介紹
• 出版日期：2006/09/07
• 語言：繁體中文

五分鐘集中力訓練當紅

內容來自YAHOO新聞

美防長籲土協助 打伊斯蘭國

美國國防部長卡特(Ash Carter)今天(15日)呼籲土耳其採取更多措施，以協助摧毀伊斯蘭國(Islamic State)好戰份子。卡特正展開中東訪問之行，以號召這個地區對美國軍事行動的支持。

卡特是在訪視土耳其南部的印吉利克空軍基地(Incirlik Air Base)時，作出以上表示。

卡特指出，安卡拉當局有必要更好的控制它與敘利亞的邊界，尤其在據信被伊斯蘭國用來從事非法貿易、以及來回運送外國戰士的大約60英里長(98公里)邊界地帶。

首度以國防部長身份訪問印吉利克的卡特表示，土耳其扮演了重大角色，美國對土耳其正在做的事表達感激，美國也希望土耳其做得更多。

卡特向媒體表示，這包括土耳其軍隊適當的加入空中和地面的行動；而就土耳其的地理位置而言，最重要的貢獻就是控制好他們自己的邊界。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/美防長籲土協助-打伊斯蘭國-095700129.html

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